備孕跳繩的好處有哪些？
病情描述：我現(xiàn)在想要孩子，我這段時(shí)間總是跳繩了，這樣度身體好，備孕跳繩的好處有哪些？備孕跳繩的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
跳繩有助于促進(jìn)全身血液運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，再備孕期間跳繩有助于提高自身免疫力，增加懷孕的幾率多，此外在備孕期間也要多注意休息，避免勞累，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活作息，多吃一些富含鈣，葉酸，蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，保持心情舒暢情緒平穩(wěn)。
-
-
-
-
黃青玉 醫(yī)師
東陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等
備孕期間如果有跳繩的行為可以接受，沒(méi)有必要去緊張，主要就是改善血液循環(huán)，加快個(gè)人的體質(zhì)抗病能力，但如果是已經(jīng)性生活就不允許再跳繩，因?yàn)槿菀装l(fā)生懷孕后的流產(chǎn)，這是需要了解的一個(gè)過(guò)程，盡量不要去勞累熬夜，注意個(gè)人的衛(wèi)生休息。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
備孕葉酸怎么吃
葉酸是一種在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是從準(zhǔn)備懷孕的... 詳細(xì)?
-
-
備孕如何檢測(cè)卵泡
通常情況下，女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右，而男性的最佳生育年齡在30到... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)