來事期間怎么減肥呢？
病情描述：聽說來事期間減肥效果特別好，我很想減掉自己的小肚子，來事期間怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在來月經(jīng)期間減肥的效果比較好，這個說法也是不科學(xué)的，因為在來月經(jīng)期間并不影響到正常的減肥，也不知道你所選擇的是哪一種減肥的方法，而且在來月經(jīng)期間還是要多注意自己身體的調(diào)養(yǎng)，注意不要吃過于寒涼的食物，飲食還是要有規(guī)律，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥是一個長期堅持的一個過程，短短的月經(jīng)期間想要很快的將體重給減下來，肯定是不行的，最主要的平時在飲食方面不能暴飲暴食，盡量吃得清淡一些，如小白菜，胡蘿卜，大白菜，花菜，芹菜，豆芽，豆角等等都是可以的，肉類食物一定不能過多的去吃的，特別是晚餐。
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