在姨媽期間怎么減肥比較好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在月經(jīng)期間的話減肥比較好，這種說(shuō)法是不科學(xué)的，不知道你所選用的是哪一種減肥的方法，減肥其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在日常的生活當(dāng)中就要堅(jiān)持堅(jiān)持進(jìn)行才能夠有效果，而且一定要在日常飲食當(dāng)中做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果說(shuō)你一直在堅(jiān)持的進(jìn)行減肥，那么在來(lái)月經(jīng)期間也不會(huì)影響到這種減肥的方式，只是要稍加注意一下，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果說(shuō)會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么建議你就不要進(jìn)行過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)，要多喝一些熱水，不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物還是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食
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