血脂高怎么減肥？
病情描述：爸爸平時飲食不太健康，不愛吃蔬菜，醫(yī)生說他血脂有點高。血脂高怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，血脂高大多數(shù)都是沒有管好自己的嘴引起的，就是平時吃的太好了，吃的脂肪類的東西太多了，平時吃菜時注意少放油，少吃肥肉、動物內(nèi)臟，平時多吃瘦肉、魚、蝦類，多吃蔬菜，還要注意鍛煉，每天最少應(yīng)該有半小時以上的鍛煉時間，要管好嘴邁開腿。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你爸爸平時吃菜少，有血脂高的情況，體重超標(biāo)，考慮平時吃的肉食較多，血脂高可以引發(fā)血管堵塞，這種情況首先建議飲食調(diào)理，少吃油膩食物及肉食，多吃蔬菜及水果，加強鍛煉，制定合理的運動計劃，把體重減下來，可以就診醫(yī)院內(nèi)科，讓醫(yī)師使用降脂藥，配合藥物治療，定期復(fù)查。
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