產(chǎn)后42天怎么減肥？
病情描述：我生完孩子已經(jīng)有一個(gè)多月了，現(xiàn)在想減肥，產(chǎn)后42天怎么減肥快？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，懷孕期間攝入了大量的營(yíng)養(yǎng)食物運(yùn)動(dòng)方面又比較缺少，所以比較容易造成肥胖，產(chǎn)后42天之后可以在飲食方面做一些控制，千萬不要過多的攝入熱量，一日三餐之外盡量不要再吃其他的食物，油膩的，含糖量比較高的食物一定要禁止， 并且早晨和晚上的話都需要進(jìn)行體育鍛煉的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
生完孩子之后一個(gè)多月了，想要減肥，建議你還是要再休息上一段時(shí)間再考慮減肥，因?yàn)樯旰⒆又笊眢w還是比較虛弱，調(diào)養(yǎng)好身體才是最重要的，身體健康是最重要的，要在日常的飲食當(dāng)中就要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，而且要注意飲食的合理搭配，適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
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