例假期間怎么減肥？
病情描述：我一直都在減肥，現(xiàn)在來(lái)大姨媽，我想問(wèn)一下例假期間怎么減肥？例假減肥會(huì)不會(huì)影響子宮發(fā)育啊？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
好，如果說(shuō)一直都在減肥，這和來(lái)月經(jīng)期間并不沖突的減肥并不是要為了節(jié)食，而且只是為了保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，飲食方面還是要堅(jiān)持做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，做到合理的搭配，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面均衡的搭配也要堅(jiān)持鍛煉身體
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一直在減肥，現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)了，來(lái)月經(jīng)并不影響你正常的減肥，因?yàn)闇p肥本來(lái)就是一個(gè)長(zhǎng)期需要堅(jiān)持的事情，如果說(shuō)你在月經(jīng)期間所選用的減肥方法是服用減肥藥物的話，那么是不建議你使用這樣的一種方法對(duì)身體的傷害是比較大的，還是要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣
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