來大姨媽吃什么可以減肥？
病情描述：我最近一直打算減肥，正好大姨媽來了，又不太敢不吃東西，來大姨媽吃什么可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在來月經期間不是吃什么東西就可以減肥的，而是在來月經期間更要注意自己身體的保養(yǎng)，不要吃過多寒涼的食物，多喝一些熱水，不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物要飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，堅持進行體育鍛煉，，，，
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
，來月經的時候不是說吃什么東西就是可以減肥的，而且在來月經的期間一定要注意，不要吃過于生冷刺激的食物，多喝一些熱水，注意保暖，減肥是需要長期來貫穿的，每天都要做到堅持運動，而且要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果
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