例假期間吃什么減肥快？
病情描述：我最近在減肥，聽朋友說低價期間減肥效果比較快，例假期間吃什么減肥快？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
減肥成為越來越熱門的話題，隨著肥胖患者越來越多，肥胖成為一種很常見的疾病，目前來說減肥藥五花八門，但對人體的減肥效果卻都效果不佳，而且會產(chǎn)生很多副作用。你的飲食和適量的運動對減肥至關(guān)重要，平時要有合理的飲食多做運動，這樣才能更好的減肥。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，例假期間并沒有什么減肥的特別好的方法，而且在月經(jīng)期間建議你還是要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，不要吃得過于生冷刺激的食物，因為在來月經(jīng)期間身體的免疫力是比較低下的，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持運動
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