搖呼啦圈多久能減肥？
病情描述：我覺得自己有點胖，想搖呼啦圈來減肥，但是不知道需要用多久，請問搖呼啦圈多久能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過搖呼啦圈減肥當然是可以的，最主要搖呼啦圈的強度一定要有，如果強度不夠的話也是不行的，可以選擇的運動項目還有很多建議，盡量不要單一的選擇一種運動方式如跑步，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球等等，都是非常不錯的體育項目。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，想要通過轉(zhuǎn)呼啦圈也減肥的話，這個是可以的，任何一種運動，只要你能夠長期的堅持，就一定能夠達到效果，但是看你能不能夠堅持得住，而且要多久能夠達到減肥的效果，是因人而異的，堅持鍛煉對身體來說總歸是有好處的，還要做到少吃多餐，不要暴飲暴
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號