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魚油和卵磷脂飯前吃還是飯后吃？

病情描述：最近開始吃魚油和卵磷脂，但是不知道是什么時候吃。請問，魚油和卵磷脂飯前吃還是飯后吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    魚油和卵磷脂都有調(diào)節(jié)脂肪，防止動脈硬化，以及防止老年癡呆的輔助保健的功效，同時卵磷脂在嬰幼兒時期對腦部神經(jīng)發(fā)育有一定的好處，軟磷脂還有加速人體新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘，使人皮膚緊致和光滑的保健功效，由于魚油和卵磷脂都有調(diào)脂的保健功效，所以建議還是早晚飯前服用

  • 徐斌
    徐斌 醫(yī)師
    岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    卵磷脂和魚油都是細(xì)胞膜的主要成分，服用卵磷脂和魚油可以抗細(xì)胞的衰老和死亡，男的理解為就是可以延年益壽，但是這些作用是相對的，同時來說魚油和卵磷脂對胃腸道的刺激幾乎沒有，所以這兩種東西飯前吃飯后吃都是可以的，但是不建議長期服用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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