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備孕狀態(tài)怎么做？

病情描述：我想要做一個(gè)合格的可愛(ài)的媽媽?zhuān)悄?，我又不知道怎么做啊，我現(xiàn)在想要有一個(gè)可愛(ài)的寶寶啦，我想來(lái)想去還是來(lái)這里問(wèn)問(wèn)大家備孕狀態(tài)怎么做？我想要盡快的知道答案。謝了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁增
    袁增 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    備孕的情況還是需要計(jì)算排卵期看一下，但是也不要有壓力等，注意性生活時(shí)間和頻率等，建議提前吃葉酸即可， 但是打算懷孕的情況還是積極放松情緒等，注意不要吃生冷的食物等，或者在排卵期隔日性生活比較好，如果月經(jīng)推遲很可能懷孕，建議積極檢查。

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果你想要備孕的話，可以先男女雙方同時(shí)做好護(hù)理工作的，包括飲食生活，工作等等各方面都需要注意，在飲食上，不要吃火鍋，油炸，辛辣的食物，在生活上，保持性情平和，別生氣，別緊張，別熬夜，在工作上避免過(guò)于勞累。注意雙方戒煙酒，以改善體質(zhì)，改善卵子和精子質(zhì)量，然后就可以懷孕。

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袁增
袁增 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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