決明子有減肥功效嗎？
病情描述：生孩子之后，身體已經(jīng)嚴重走形了，現(xiàn)在想要進行減肥，重塑自己的身材，正在不斷的運動，有朋友告訴我，喝決明子也是有作用的，我想咨詢一下決明子有減肥功效嗎？如果有的話就去買點試試。
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
決明子并沒有減肥的功效，決明子具有潤肺化痰，潤腸通便、明目的功效，因此你可以用決明子來治療大便干燥，但是并沒有實際的消除肥胖的功能如果想要減肥，必須控制飲食，而且一定要注意鍛煉身體，只有將身上多余的脂肪燃燒掉，才能夠快速的減下體重來。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，決明子又清肝明目利水通便等很多的功效，對于減肥也是有一定的作用。平時如果有肥胖考慮和運動過少，高脂肪飲食。個人體質(zhì)都是有直接的關(guān)系。建議平時通過適當(dāng)?shù)倪\動跑步運動，循序漸進的加強運動強度，健身游泳，通過運動規(guī)律生活保證充足睡眠，避免服用高脂肪類的食物等調(diào)理。
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