如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎食療方法？
病情描述：我就是想問問我應(yīng)該如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎食療方法？因?yàn)槲铱偸怯X得我有腎虛的疾病還有就是我平時多吃一些什么東西，或者是有什么需要忌口的，希望大夫能給我詳細(xì)的解答一下，謝謝你。
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
身體出現(xiàn)腎虧虛的臨床表現(xiàn)，是可以加強(qiáng)營養(yǎng)，注意飲食進(jìn)行改善身體的腎虧虛的癥狀，注意多吃黑色的食物進(jìn)行改善身體的腎功能，如黑豆，黑米粥等等食物的臨床效果是比較好的。平時注意休息調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠時間，避免身體出現(xiàn)長時間的熬夜進(jìn)行調(diào)節(jié)身體的腎虧虛。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你自身覺得有腎虛的情況，可以到中醫(yī)門診進(jìn)行體質(zhì)辯證。一般腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，性功能下降以及身體乏力，臉色暗淡，夜尿多等。在中藥調(diào)理期間是需要忌口，不要吃辣椒，胡椒，生蔥等食物。平時可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及堅(jiān)果類食物補(bǔ)充營養(yǎng)。
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