腿疼，抽筋怎么辦？
病情描述：我這幾天晚上不知道是怎么回事，晚上睡著睡著就腿疼，抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腿痛抽筋，一般是受寒引起的，腿抽筋的時候可以熱敷按摩患處，就會緩解的，如果是受寒引起的，就要保暖，睡覺的環(huán)境要暖和。遠(yuǎn)離抽筋而痛的誘發(fā)因素，如果疼痛厲害，可以用止疼藥的。缺鈣也會出現(xiàn)這種情況，如果是缺鈣引起的，就要補鈣。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
腿疼腿抽筋這多半是缺鈣引起。平時可以通過食物來進(jìn)行補取多吃一些含鈣高的食物，可以服用鈣片同時服用維生素d3有利于鈣的吸收。忙了一天，也可以用溫水泡一泡腳，緩解一下疲勞，盡量的多泡一會兒，按摩一下松弛肌肉緩解一下疲勞也比較好有利于回復(fù)
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