我想用21天減肥法，現(xiàn)在不是生理期可以嗎？
病情描述：我19歲，身高160cm，體重170斤。這個體重確實已經(jīng)嚴重超重了。我已經(jīng)在不愛逛街，不愛出門玩了。閨蜜告訴我可以試一下那個21天減肥法。這個會影響身體嗎？我想用21天減肥法，現(xiàn)在不是生理期可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正常來說是可以的，但是每個人的身體情況不同，具體減肥的效果也是不一樣的，減肥期間也要多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食物，高脂肪，高熱量的食品也不要吃太多。可以多吃一些比較容易消化吸收的食物，清淡一些，飲食最好是少吃一些，每餐不要吃的太飽。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，想用21天減肥法會不會影響到身體，這個是因人而異的，每個人的情況是不一樣的，建議你還是要選擇一種適合自己的減肥方法是比較好的，在生理期的時候首先要注意的是一定不要使用一些藥物來進行減肥，這樣會對身體造成很大的傷害的
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