抽筋怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我今年19歲，大二。這半個(gè)月來(lái)，經(jīng)常抽筋，很難受，半夜也會(huì)。抽筋是缺鈣嗎？我應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
抽筋是缺鈣引起的，可以口服一些三精牌鈣和鋅。還有腿抽筋的時(shí)候，記得千萬(wàn)不要把腿再?gòu)澠饋?lái)，或者是圈起來(lái)，否則那樣，會(huì)讓抽筋的地方更疼，要慢慢的把腿伸展。建議注意保暖，可以適當(dāng)?shù)亩噱憻掑憻捝眢w。多吃些新鮮水果和蔬菜。還要注意多休息。
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楊東銀 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系，或受寒受涼等因素造成的表現(xiàn)，可查個(gè)血鈣，骨密度檢查，合理補(bǔ)充。吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類、蝦米、蝦皮、蛋黃,魚(yú),肉及豆類等，平時(shí)應(yīng)注意避免腿部受涼或突然運(yùn)動(dòng)過(guò)猛。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好，肌肉收縮或者缺鈣的原因腿抽筋，一般檢查是不是頻繁發(fā)作或者受涼以及疲勞以后發(fā)作，腿抽筋預(yù)防可以保暖和不能受涼以及不能勞累。治療可以服用維D鈣咀嚼片或者葡萄糖酸鈣口服液以及針灸按摩物理療法治療和熱敷。疼痛的情況下可以拔罐或者艾灸。
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