-
-
石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抽筋是肌肉痙攣的俗稱，是肌肉自發(fā)出現(xiàn)的一種強(qiáng)直性收縮。大多情況下，抽筋發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的情況，可能持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘，多發(fā)生于小腿和腳趾等部位。在臨床上，抽筋與局限性抽風(fēng)、全身強(qiáng)直性抽風(fēng)以及高熱驚厥等病癥具有一定的相似性，因此在診斷時(shí)需要加以鑒別。
腹部抽筋怎么辦
抽筋與多種因素密切相關(guān)，比如高熱、破傷風(fēng)、缺鈣、劇烈運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、寒冷刺激以及工作勞累等等。如果腹部出現(xiàn)肌肉抽筋的情況，通常與腹部肌肉反復(fù)受力牽拉或受涼等因素有關(guān)。除此之外，長期缺乏鈣元素也會(huì)引發(fā)肌肉痙攣等情況。腹部出現(xiàn)抽筋時(shí)可以對抽筋部位進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)并輔助解除肌肉痙攣的情況。除此之外，對腹部進(jìn)行輕柔的按摩也有助于在一定程度上緩解抽筋引發(fā)的疼痛癥狀。如果反復(fù)出現(xiàn)腹部抽筋的情況，平時(shí)需要減少對腹部肌肉的受力和牽拉，還要注意做好保暖措施。
如何預(yù)防出現(xiàn)抽筋的情況
1、平時(shí)要注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
2、在天氣變化較大時(shí)注意及時(shí)添加衣物并做好保暖措施，以免因寒涼刺激引發(fā)抽筋的情況。
3、注意養(yǎng)成正確的睡眠姿勢，以免因睡姿不當(dāng)引發(fā)抽筋的情況。
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、帕...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長難治性中樞神...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：單純鼾癥、上氣道...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
右腹肌抽筋
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腹肌抽筋是怎么回事
-
-
抽筋了怎么辦
抽筋也稱為肌肉痙攣，通常是在不自主、無征兆的情況下，神經(jīng)肌肉異常興奮，引起了肌肉的過度收縮。抽筋時(shí)肌肉明顯緊繃、收縮，疼痛難忍，持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒之后逐漸緩解，也可能抽完之后還是有痛感。只要包括夜間抽筋... 詳細(xì)»
-
-
跑步抽筋怎么辦
如果患者在跑步后出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可能是由于跑步時(shí)，運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致腿內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)異常，從而出現(xiàn)抽筋癥狀。還有可能是由于患者本身體內(nèi)缺鈣，或者患有骨質(zhì)疏松，由于體內(nèi)鈣離子缺失，而鈣離子是人體內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)的重... 詳細(xì)»
-
-
腳抽筋怎么辦
腳抽筋一般是身體缺鈣的跡象。如果一個(gè)人長時(shí)間保持一種姿勢或在涼水中浸泡太久，都可能會(huì)導(dǎo)致腳抽筋。抽筋后腿腳會(huì)不舒服，必須找到一種方法來快速讓抽筋停止，否則持續(xù)的抽筋會(huì)讓大腿肌肉出現(xiàn)嚴(yán)重的酸痛，需要數(shù)天... 詳細(xì)»
-
-
腿抽筋怎么辦
腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮現(xiàn)象。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)令人疼痛難忍，影響日常生活以及工作。引起腿抽筋的因素包括內(nèi)源性以及外源性兩類，內(nèi)源性因素典型的表現(xiàn)是... 詳細(xì)»
-
-
腳抽筋應(yīng)該怎么辦
腳抽筋要立刻向抽筋的反方向進(jìn)行牽拉肌肉，有效地把痙攣的肌肉拉伸開，抽筋的情況能夠立馬緩解；并且牽拉的時(shí)間要稍微長，一般3-5分鐘能夠有效地預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。一定要注意保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋蠹∪?.. 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號