哪些茶有減肥功效？
病情描述：我從小時(shí)候就很胖，長大了還是很胖，試過很多減肥的方法，有的是根本減不下來，有的是減下來過段時(shí)間就反彈。最近朋友跟我說可以喝減肥茶試一試，想問一下醫(yī)生哪些茶有減肥功效呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要減肥的情況下也是可以喝一些普洱茶比較好，有刮油的作用，這也是需要堅(jiān)持喝才行，平時(shí)也是要調(diào)理飲食習(xí)慣，清淡一些比較好，多吃粗纖維的食物，水果和蔬菜，粗糧，堅(jiān)果等，也是要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持良好的心情，不要熬夜，這也是有減肥的作用，但是最主要的是需要有毅力堅(jiān)持。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
很多減肥茶都有減肥效果的，但是只靠服用減肥茶，而不注意飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，是很容易出現(xiàn)減肥反彈現(xiàn)象的。如果要選擇減肥茶減肥，最好采用天然健康的方法，比如喝蜂蜜檸檬水有減肥效果，青菜蘑菇湯，還有葡萄柚，番茄汁等都可以起到很好的減肥效果，又可以補(bǔ)充維生素。
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