我想問(wèn)中藥拔火罐減肥法有效果嗎
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果不控制飲食不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，通過(guò)拔火罐來(lái)減肥是沒(méi)有任何效果的，過(guò)多的攝入熱量只能轉(zhuǎn)化成脂肪，想要減肥就要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食規(guī)律，一日三餐按時(shí)按點(diǎn)去吃，減少外面的應(yīng)酬，多選擇蔬菜和水果，肉類食物一定要少吃，啤酒含糖量比較高的食物都是不能夠喝的。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面也需要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，才能夠減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，通過(guò)拔火罐來(lái)進(jìn)行減肥，效果還是非常差的，想要有一個(gè)好的身體，將體重給減下來(lái)，平時(shí)在飲食方面一定要注意盡量減少應(yīng)酬，千萬(wàn)不要暴飲暴食，肉類食物盡量少吃盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，另外一定要多做運(yùn)動(dòng)，每天早晨晚上都需要進(jìn)行體育鍛煉，只要飲食控制好了運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，那么減肥就不是問(wèn)題。
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