減肥果和檸檬片泡水有效果嗎？
病情描述：我很胖的，想吃減肥果減肥的。請(qǐng)問(wèn)減肥果和檸檬片泡水有效果的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種方法可以補(bǔ)充維生素，還是會(huì)有一定的幫助，但是主要還是需要飲食控制以及加強(qiáng)鍛煉來(lái)健康減重比較好一些?？梢郧宓嬍常?guī)律飲食為主，避免吃油膩不容易消化的食物，加強(qiáng)適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，通過(guò)這方面的調(diào)理治療才能健康減肥。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好，減肥果和檸檬一起有減肥的效果，但是很慢需要一個(gè)過(guò)程，它們可以起到補(bǔ)充維生素的作用，還是會(huì)有一定的幫助，但是主要還是需要飲食控制來(lái)健康減重比較好一些，規(guī)律飲食為主，避免吃油膩不容易消化的食物，加強(qiáng)適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝，通過(guò)這方面的調(diào)理治療才能健康減肥。
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