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金槍魚三明治熱量？

病情描述：我最近一直在減肥，準(zhǔn)備在這個月減下十幾二十斤，但我感覺一天什么都不吃有些餓，所以就想試試魚類的東西，我昨天買了三盒金槍魚三明治，請問，金槍魚三明治熱量有多少？能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每100克的金槍魚三明治含有200大卡左右的熱量。由于金槍魚三明治的熱量并不是特別高，而且可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物還可以增加飽腹感，所以很多人都非常喜歡食用金槍魚三明治，尤其是一些減肥的人群。而且金槍魚三明治的做法非常簡單，非常適合做早餐。

  • 陳恬靜
    陳恬靜 主治醫(yī)師
    山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    三明治的卡路里不一定相同，不同的材料和卡路里是不同的，我們需要根據(jù)食物來判斷。金槍魚三明治的主要成分是金槍魚。金槍魚肉脂肪和熱量低，蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分高。吃金槍魚不僅能保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養(yǎng)。這是現(xiàn)代女性輕松減肥的理想選擇。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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