我從小就沒胖過,有增胖的藥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該是跟遺傳因素有直接關(guān)系的,跟偏食挑食營養(yǎng)不良也是有直接關(guān)系的。另外查找一下有沒有其他疾病,比如說甲亢或者是糖尿病的。雖然瘦只要身體健康就沒有問題的,盡量不要吃那些高脂肪高熱量的食物,長期容易出現(xiàn)心腦血管疾病的。平時應(yīng)該按時吃飯,按時睡覺,養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習(xí)慣,都參加戶外運動。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好,有些人偏瘦是因為體質(zhì)原因,增肥藥物只有一些激素之類的,不建議去吃,因為會造成虛胖。建議想增胖可以多吃高熱量的食品,比如巧克力,多糖高蛋白食品花生牛奶等??梢悦刻鞌z入大量的碳水化合物,蜂蜜、土豆和紅薯等。另外要適當(dāng)鍛煉,促進營養(yǎng)的吸收。
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吃多少都不胖,應(yīng)該如何增肥?告訴你3個秘訣,健康長胖不用愁
雖然說身材纖細苗條是很多人都很推崇的一種美,但是有一群人卻因為身材過瘦而煩惱。這... 詳細?