吃西瓜減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴鲜悄軌蜻_(dá)到一定減肥效果的，但是單純通過這種方式不能夠達(dá)到非常有效的減肥效果，所以建議女性如果想要減肥的話，平時(shí)飲食方面還是要積極的控制，不要吃一些熱量太高的食物，另外建議每天適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到較好的減肥效果。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果你吃西瓜的話，是對(duì)減肥有一定幫助作用的，但如果你只是依賴單純的吃西瓜的話，減肥的效果也不會(huì)太明顯，如果你要減肥的話，推薦你在吃西瓜的同時(shí)一定要減少其他主食的攝入，另外在晚上的時(shí)候可以只吃半個(gè)西瓜，不要再吃其他的食物，這樣的話才會(huì)對(duì)減肥有一定的幫助作用，另外再配合一定的運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)更明顯。
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