感覺(jué)自己胖。該怎么辦?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
感覺(jué)自己胖了就可以減肥，但是肯定沒(méi)有不想運(yùn)動(dòng)，然后吃的又特別多的減肥方法的。想要減肥就必須要運(yùn)動(dòng)，而且也必須要控制一下自己的飲食，這樣才能夠達(dá)到減肥的效果?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)外出跑步就能夠幫助減肥，而且還有塑形的效果，也可以幫助提高身體的抵抗力和免疫力。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，不想運(yùn)動(dòng)，又想吃的很多，只能讓你越來(lái)越胖，肯定沒(méi)有這種減肥方法的，想要減肥首先要管住嘴，邁開(kāi)腿，這是沒(méi)有辦法的，很多人減肥難以成功，主要有兩個(gè)方面，一個(gè)就是管不住自己的嘴巴，另外就是身體太過(guò)懶惰，不想運(yùn)動(dòng)，一有時(shí)間就想宅在家里，這樣肯定是不行的。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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