小腿酸軟無力是怎么回事?
病情描述：由于我最近減肥，所以每天早晨和晚上，都會(huì)去小區(qū)周圍跑步，繞著小區(qū)跑五圈。但是最近，不知道是不是跑的太多了，小腿酸軟無力，剛開始沒注意，以為過幾天就會(huì)好了，但是連續(xù)了好幾天。所以我想了解一下，小腿酸軟無力是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前考慮是減肥導(dǎo)致的腿酸無力。我建議你要適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，跑的過多了容易消耗體力，所以適可而止就可以咯。目前的情況我建議你一定要注意休息呀！減肥可以，但是不能夠因?yàn)闇p肥而傷了身體哦。不然就是得不償失咯，暫時(shí)這幾天先不跑步，如果緩解了就好。如果沒有緩解，建議一定要盡早的去正規(guī)醫(yī)院那個(gè)做相關(guān)檢查，明確具體的情況。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
如果最近在減肥，出現(xiàn)小腿無力的話，很有可能是過度勞累，另外也有可能和減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良等有關(guān)，所以這種情況的話最好是運(yùn)動(dòng)要適量，另外就是適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，不要過度控制飲食，因?yàn)檫^度控制飲食就有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)體內(nèi)電解質(zhì)缺乏癥，所以會(huì)出現(xiàn)全身乏力的感覺。
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