睡覺(jué)一直多夢(mèng)是怎么回事？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)的時(shí)候多夢(mèng)的情況，最主要還是由于淺睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，也就是說(shuō)自己深睡眠的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)要少一些，這種狀況腦部的很多功能很多區(qū)域是沒(méi)有得到良好的休息的，所以會(huì)出現(xiàn)白天很疲勞的問(wèn)題，一般可以用一些安神助眠的中成藥物來(lái)幫助緩解相應(yīng)的癥狀。
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徐巖鵬 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般情況下睡覺(jué)如果出現(xiàn)多夢(mèng)的狀況，多數(shù)是由于，睡眠質(zhì)量比較差，屬于淺睡眠的狀態(tài)才會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)，所以這種情況最好能夠平時(shí)，盡量的避免在睡前兩小時(shí)左右做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮，另外呢，如果可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該還會(huì)有所好轉(zhuǎn)
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晚上多夢(mèng)怎么治
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上多夢(mèng)咋辦
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
多夢(mèng)的意思
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢(mèng)
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)的原因
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢(mèng)的原因
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多夢(mèng)的保健
多夢(mèng)一般指睡眠中夢(mèng)境多樣復(fù)雜，醒后出現(xiàn)頭暈、疲倦等明顯的睡眠不足癥狀，多與失眠同... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)... 詳細(xì)?
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失眠多夢(mèng)怎么治療
失眠多夢(mèng)是由思慮過(guò)重引起的一種疾病，表現(xiàn)為睡眠淺、易做夢(mèng)，入睡困難，十分影響患者... 詳細(xì)?
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為什么會(huì)夜晚多夢(mèng)
夜晚多夢(mèng)，中醫(yī)稱睡眠不實(shí)，睡眠中的夢(mèng)是紊亂的，醒來(lái)后感到昏神的癥狀是精疲力竭。許... 詳細(xì)?
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睡覺(jué)多夢(mèng)怎么改善
睡覺(jué)多夢(mèng)，就是指睡眠中出現(xiàn)多場(chǎng)夢(mèng)境，或好或壞，醒來(lái)的時(shí)候，夢(mèng)境歷歷在目，同時(shí)感覺(jué)... 詳細(xì)?
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