如何減掉小腿肉?
病情描述：醫(yī)生你好！我生下孩子以后，我為了讓他有足夠的奶水喝就拼命的吃肉喝湯，我發(fā)現(xiàn)奶水根本就沒有長出來，長了很多肉，并且全部長在我的小腿上?，F(xiàn)在感覺特別難看，請問一下。如何減掉小腿肉?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
對于減肥這個問題是老生常談了，一般還是建議運(yùn)動減肥比較好。如果患者現(xiàn)在屬于哺乳期間的話，是不建議減肥的?？梢缘鹊綄殞殧嗄桃院?，平時要多參加一些體育運(yùn)動，多鍛煉身體，通過燃燒脂肪而達(dá)到減肥的效果。另外在飲食方面建議適當(dāng)?shù)那宓恍?，不要吃一些高營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，如果現(xiàn)在還是在哺乳期的話，那么沒有辦法通過吃藥或者其他手術(shù)的方式來改變。需要考慮通過自己的運(yùn)動鍛煉才有一定的幫助，平時可以拍打一下小腿，然后再做一些塑身運(yùn)動，比如說瑜伽，健身操，長期堅持都會有改善效果，通常是需要在三個月以上。如果是短時間內(nèi)，并不會有顯著功效。
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