大腿小腿臀部胖，但上身不胖怎么減下去？
病情描述：閨蜜的身材是典型的梨型身材，她的上半身很瘦，但是下半身就有些胖，尤其是大腿和臀部，穿牛仔褲的時候更是明顯，她自己也是很苦惱，所以就想問問，大腿小腿臀部胖，但上身不胖怎么減下去？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
這樣的體形是屬于梨形的身體不假，這樣的情況如果是想進行調(diào)整的話，應(yīng)該選擇一些特殊的只針對臀部進行鍛煉的方式進行調(diào)治。其施法就是選擇滾臀的方式進行鍛煉，雙手抱腿下部，在床上做滾臀的運動，每次做100次，分早晚間進行，堅持經(jīng)常性的鍛煉，才能看出效果。
-
-
-
-
任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
考慮可能跟先天性的體型有一定的關(guān)系，如果要局部減肥的話，需要局部來進行減肥鍛煉，最好是請一個專業(yè)的形體輔導老師，進行專門的下身形體鍛煉，平時要避免久坐，飯后經(jīng)常要散步，做做瑜伽，跳跳健美操等，也可以采取中醫(yī)穴位進行減肥，效果也不錯。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號