關(guān)于睡眠障礙和神經(jīng)性問題誰能解答？
病情描述：我今年五十歲，是一名高血壓的患者，患有高血壓已經(jīng)有三年多了，由于血壓高只能吃降壓藥，最近一年多總是睡不不好，看了醫(yī)生也說不出是怎么回事導(dǎo)致的，請問一下關(guān)于睡眠障礙和神經(jīng)性問題誰能解答一下？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
通過您當(dāng)前所說的情況初步分析，睡眠障礙就是已有聲音或者是有光的話就會睡不著，所以這種人的睡眠質(zhì)量是不好的，這樣也會影響到精神，所以建議有這種睡眠障礙的人可以在睡覺之前先泡熱水腳，然后按摩腳底，建議早點到正規(guī)合法的醫(yī)院去進(jìn)一步檢查治療比較好。日常多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩生冷食品，注意多喝溫水，要注意做好保暖防寒。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙，首先要考慮是由于個人平時工作和學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致或者有很多其他煩心的事情影響，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱等癥狀，自己平時的時候首先要考慮自己有什么心理壓力，通過和朋友傾訴或者其他途徑進(jìn)行一下釋放，如果自己調(diào)節(jié)仍然不能正常休息的話再考慮進(jìn)行藥物治療。
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