眼肌疲勞怎么消除？
病情描述：眼肌疲勞怎么消除？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
您好，很高興為您解答。排除器質性病變引起的眼肌疲勞要注意呵護眼睛。平時多眨眼。少看手機及電腦，可以在身邊放茶水，增加周圍濕度。球類活動如乒乓球、羽毛球可有效鍛煉眼肌，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。多吃堅果類食物。適當做些眼局部理療，如熱敷、藥熏、針灸等。必要時可以使用眼藥水。
-
-
-
-
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
如果是長時間用眼可以出現(xiàn)眼睛疲勞，這樣的情況下可以通過熱敷來緩解癥狀，一般情況下出現(xiàn)視力疲勞需要注意休息保持睡眠充足，可以通過按摩做眼保健操來治療。也可以局部使用滴眼液，建議使用珍珠明目液，同時需要保持充足睡眠不得低于八小時。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號