怎樣減去小腿和我大腿上的贅肉?
病情描述：一直以來，我的體重都比較重，因?yàn)榉逝值膯栴}，我也苦惱了很久，最近我打算開始減肥，但是小腿和大腿上的贅肉一直去不掉，想請問怎樣減去小腿和我大腿上的贅肉，而且不會反彈?
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
你好，想要減掉小腿和大腿上的贅肉，建議不要服用藥物，因?yàn)樗幬飳θ梭w有傷害，而且還有可能會出現(xiàn)反彈。最好的減肥方法就是應(yīng)該要進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動是最有效的減肥方法也是最健康的。建議應(yīng)該去健身房請一個私人教練來進(jìn)行指導(dǎo)一下，可以有效的幫助你減掉小腿和大腿上的贅肉。
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楊武博 主治醫(yī)師
洪洞縣人民醫(yī)院 二級乙等
現(xiàn)在的癥狀是體胖，想減肥，減去腿部的松弛脂肪，如果想減肥，建議還是以生活鍛煉為主，可以吃點(diǎn)幫助消化的藥物，如可用山楂、決明子、菏葉、茯苓，等打粉泡水，可以參加慢跑，長走，跳繩等訓(xùn)練活動，短跑可以用腳尖，試試，注意飲食油膩食物少吃，保持大便通暢。
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