總膽固醇6.7是不是很高怎樣才能降低？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，你的總膽固醇，只是比正常稍微高了一點(diǎn)，不用過(guò)于擔(dān)心，沒(méi)有什么不適的話，沒(méi)有必要服藥治療。平時(shí)注意飲食，少吃一些肥膩的高脂肪的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃一些含膽固醇低的食物，比如瘦肉。
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李文泉 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
膽固醇達(dá)到這個(gè)水平是一個(gè)輕度的升高，可以先通過(guò)調(diào)整飲食方式來(lái)控制。平時(shí)要低脂飲食，要控制總熱量，但過(guò)程主要是體內(nèi)合成，和人的代謝水平有很大的關(guān)系，所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，同時(shí)要促進(jìn)新陳代謝，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
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