怎么樣才讓臉胖起來？
病情描述：我不喜歡自己的臉頰，覺得自己的臉很小，別人說我看起來像中學生，一點都不成熟，很多人都誤會我以為我是小孩子，有時候感覺很尷尬，很想把臉變大，怎么樣才讓臉胖起來呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
多吃一些蛋白質豐富的食物，補充各種維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。不要吃生冷堅硬以及辛辣刺激性的食物，不要熬夜加班，適當?shù)脑黾舆\動曾強抵抗力。也可以調理脾胃功能，適當?shù)淖屔眢w胖起來，這樣臉部也就胖了起來。也可以經常按摩面部，這樣都能促進臉變胖。
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程安嵐 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
處于這個年齡階段的人，一般身體各方面的特征都比較穩(wěn)定了，想要改變是比較難的。建議不要過多干預，只要身體各方面的性能在正常的范圍之內，保證身體健康就可以了。如果確實想要臉上變多一些肉，飲食上可以嘗試把量增大一些，但是要注意控制好，避免引起不良的后果。
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