今年十八歲，還可以再長高嗎？
病情描述：我聽別人說十八就不能再長高了，但是我就只有一米六多點(diǎn)，非常自卑，我還想再高一些，到一米七這樣就很滿足了，我還能再長幾厘米呢？今年十八歲，還可以再長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
18歲當(dāng)然還是可以繼續(xù)長高的，人一般21~23歲之間，人的骨垢線才會閉合，這個時候還是有長高的可能呢得，建議多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，蘋果葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，溫度不是太高的話要曬曬太陽，另外在運(yùn)動方面打籃球，跑步，跳繩等等運(yùn)動都要多做。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
身高與遺傳有關(guān)。如你所知，你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行骨骼檢查。如果骨骼線未完全閉合，您仍然可以長高。注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃。高蛋白食物，注意補(bǔ)鈣，每天喝一杯牛奶，多吃含肋骨的食物，幫助長高。 平時多注意多運(yùn)動，多做彈跳運(yùn)動，如跳繩，跳高等，促進(jìn)骨骼生長，平時要保證充足的睡眠，多曬曬，也有助于長高。
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