龍眼哺乳期有好處嗎?
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萬志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
你好,哺乳可以適量吃龍眼,不要吃太多,因為龍眼容易上火,寶寶吃了你的奶后,也容易會引起上火,哺乳期飲食要清淡營養(yǎng),注意休息,不要過度勞累,保持心情的舒暢。哺乳的話保持足量液體的攝入。盡量多喝點(diǎn)湯,這樣能促進(jìn)乳汁的分泌。飲食上多吃些清淡的流質(zhì)食物,忌食辛辣刺激生冷的食物,祝您健康
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
哺乳期間服用桂圓對身體最有好處的,可以起到滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)肝明目的作用,平時應(yīng)該飲食多元化,營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,多鍛煉身體,給小寶寶滿月后多曬太陽,補(bǔ)充維生素ad,四個月后需要添加輔食,注意循序漸進(jìn),逐漸添加。遵循由少到多,由稀到稠,由軟到硬的原則。
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