小腿肌肉損傷怎么辦?
病情描述：我是一名體育生，前段時(shí)間參加學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，應(yīng)為比賽的時(shí)候不小心，就感覺(jué)小腿肌肉疼的難受，同學(xué)帶我去檢查發(fā)現(xiàn)是小腿肌肉受損，現(xiàn)在我想問(wèn)一下小腿肌肉損傷怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果僅僅是小腿肌肉損傷，一般情況下，通過(guò)休息一段時(shí)間基本可以恢復(fù)正常，可以考慮熱敷按摩，貼一些活血化瘀的藥膏，這段時(shí)間要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少走動(dòng)，飲食方面也要清淡，溫和，避免各種辛辣刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入，如果癥狀厲害，也要去骨外科就診。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，小腿肌肉損傷的話可以及時(shí)通過(guò)彩超檢查看一下的。疼痛較重的話，可以通過(guò)口服非甾體類的藥物和用熱敷來(lái)進(jìn)行治療的。臥床休息為主，避免運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)使用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。一般情況下是需要恢復(fù)兩周到一個(gè)月左右的時(shí)間的，在此期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
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