哺乳期吃牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣？
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，哺乳期既需要營(yíng)養(yǎng)身體，促進(jìn)子宮與身體恢復(fù)，又需要分泌足夠的乳汁滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要，所以建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類(lèi)，豆制品，奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜，水果。牛奶可以適當(dāng)吃的，沒(méi)有問(wèn)題。最主要的是要均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，堅(jiān)持寶寶4～6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)一定要盡量充分的，營(yíng)養(yǎng)要盡量多樣化比較好的，這種情況下可以多吃一些牛肉的，可以喝一些牛肉湯，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但又同時(shí)也需要吃一些其他的食物，比方說(shuō)多喝一些牛奶，多喝一些蔬菜湯，或者是多吃一些水果，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳期吃牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣
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哺乳期吃櫻桃好嗎
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哺乳期可以吃布洛芬嗎
哺乳期是指分娩結(jié)束以后產(chǎn)婦使用乳汁喂養(yǎng)嬰幼兒的時(shí)期，一般持續(xù)10個(gè)月到12個(gè)月左... 詳細(xì)?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科
- 擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科、兒科方面疾病，如妊娠流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤及卵巢囊腫，嬰兒腹瀉，黃疸等疾病的診治。
哺乳期吃牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
答：哺乳期吃牛肉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很好的。肉里含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，并且脂肪含量較少，...
牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 A：牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素....
牛肉對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 A：牛肉因?yàn)橹饕鞘萑獗容^多，所以脂肪，膽固醇的含量比較少，里面主要是富含....
土豆牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 A：土豆牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是強(qiáng)健脾胃、解毒消炎、健脾利濕、寬腸通便、緩解....
哺乳期牛肉怎么吃 A：牛肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)維生素，且等營(yíng)養(yǎng)成分能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠預(yù)防貧....
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