便秘應(yīng)該吃什么去調(diào)節(jié)?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先應(yīng)該把藥物排除,因?yàn)橥ǔG闆r下便秘是不需要藥物去控制的,再者“藥有三分毒”,所以即使藥物能夠解決一時(shí)的便秘問(wèn)題,也不可避免地對(duì)人體的腎臟造成傷害。因此建議便秘患者多吃水果蔬菜,比如說(shuō)香蕉,火龍果等。還有要多吃具有通便排毒作用的食物,比如黑芝麻糊,豆腐,綠豆湯等。除了在飲食方面應(yīng)該注意以外,還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天早上醒來(lái)都喝一杯溫水。只要各位朋友們堅(jiān)持養(yǎng)成以上的習(xí)慣,就可以很有效地預(yù)防便秘癥狀了。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好,根據(jù)你朋友的情況,可以多喝開(kāi)水。多吃一些水果和蔬菜,飲食清淡,調(diào)理一下。平時(shí)要注意盡量不要吃那么多的外賣(mài)和快餐,尤其是火鍋,麻辣燙,燒烤之類(lèi)的,還要注意不要熬夜??梢赃m量多喝一些小米粥,南瓜粥,綠豆粥等,睡前可以吃香蕉。
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便秘應(yīng)該吃什么東西怎么運(yùn)動(dòng)
布小玲 副主任醫(yī)師
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心理抑郁應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
戚元麗 主任醫(yī)師
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8個(gè)月寶寶便秘吃什么最快排便
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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孕期缺鐵應(yīng)該吃什么
李婕 副主任醫(yī)師
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調(diào)節(jié)性近視什么意思
黎健菁 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶便秘吃什么調(diào)節(jié)
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
甲狀腺應(yīng)該多吃什么
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
小孩缺鋅應(yīng)該吃什么
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- 雷麩爾 副主任醫(yī)師 肛腸科
便秘應(yīng)該多吃什么食物
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