失戀痛苦怎么辦？
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病情分析：
你目前有些分手后的抑郁狀態(tài)，三年的感情現(xiàn)在分開(kāi)難免就是會(huì)導(dǎo)致情緒問(wèn)題，但是已經(jīng)分開(kāi)就要接受這個(gè)結(jié)果，應(yīng)該盡快的走出來(lái)。走出來(lái)的方式有很多，建議您開(kāi)始尋求朋友們的陪伴，只要有人陪伴聊天就可以幫助分散注意力，并且你可以多出去散心，嘗試著換一下環(huán)境，很快就會(huì)改善。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
失戀以后可以造成情緒的刺激或者是引起心情不好，這樣的現(xiàn)象，一般是需要一段時(shí)間才可以慢慢的回復(fù)，一旦失戀以后需要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，需要看心理醫(yī)生，通過(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)進(jìn)行改善，也可以通過(guò)積極的工作和積極的學(xué)習(xí)來(lái)轉(zhuǎn)變自己的思想壓力，同時(shí)也需要正視自己的問(wèn)題，可以交新的朋友。
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