小腿很粗和大腿不協(xié)調(diào)，要怎么減小腿？
病情描述：我今年26歲，身材整體看起來不胖，腰圍很細(xì)，胸部也很豐滿?？墒菬┤说氖瞧业男⊥扰趾鹾醯?。小腿很粗，大腿卻很細(xì)，看著很不舒服。小腿很粗和大腿不協(xié)調(diào)，要怎么減小腿？
醫(yī)生回答 (1)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿粗大部分是遺傳因素決定的，或者是下肢運(yùn)動(dòng)過多，可以通過晚上入睡前30分鐘，身體平躺將腿和身體成90度直角貼在墻上，可以減少小腿脂肪，另外還有跳繩游泳都可以減少腿部脂肪，運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕就可以見到成果的，必須要長時(shí)間堅(jiān)持，在飲食上也要多吃一些清淡易消化的。
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