小腿松弛怎么減??？
病情描述：我小腿的肉很多，并且我的小腿松弛，小腿松弛怎么減??？我經(jīng)常跑步按摩，也沒什么效果，怎么能瘦腿，讓腿上的肉緊一些呢？去美容店做按摩管用嗎？他們的那種按摩會反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
小腿松弛可以通過鍛煉來改善這種情況，進(jìn)行慢跑、打球等運(yùn)動，一般會有所緩解的，平時(shí)還要注意休息，避免勞累，平時(shí)多吃一些含鈣高的食物。神經(jīng)受損引起的肌肉松弛，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。日常生活中還要注意好自己的飲食，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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趙曉華 醫(yī)師
濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，你發(fā)現(xiàn)你自己小腿的肉很多，而且小腿松弛，意思是想要減肥，那么減肥就只有兩條路，一個(gè)是少動嘴，一個(gè)是多動腿，少動腿就是要控制飲食，多動腿就要做經(jīng)常的跑步，鍛煉，按摩對這種也會好一些，但是這個(gè)也不會做長時(shí)間的按摩，最后還是靠自己。需要毅力。
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