nba抽筋吃什么可以緩解下呢？
病情描述：nba抽筋吃什么可以緩解下呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)有抽筋的現(xiàn)象，這個(gè)主要是因?yàn)轱嬍程羰?，微量元素缺乏缺鈣的原因，現(xiàn)在那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有抽筋 特別是在晚上，這個(gè)癥狀會(huì)更明顯，平時(shí)要多吃牛奶，多吃一些豆類(lèi)的食物，有助于補(bǔ)鈣，同時(shí)也可以服用牡蠣碳酸鈣，維生素ad等，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
抽筋兒臨床上可以分為好幾種情況，像一個(gè)骨質(zhì)疏松引起來(lái)的抽筋兒，還有就是像那個(gè)著涼以后引起的抽筋兒，如果是那個(gè)骨質(zhì)疏松引起來(lái)的話，建議咱們就是在平時(shí)的生活中啊，多吃一些就是含鈣量高的比較實(shí)物，像一些蝦皮兒啊，魚(yú)蝦制品，還有就是那個(gè)牛奶豆制品之類(lèi)的，如果抽筋厲害的話，就建議同時(shí)再口服上一些補(bǔ)鈣的藥物，像碳酸鈣片啊或者是維d鈣咀嚼片之類(lèi)的藥物。
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