這樣瘦的女人如何讓她變胖？
病情描述：你好，我和我女朋友快要結(jié)婚了，我很愛她，她身高1.7米體重才80斤，別的女孩總是拼命的減肥，但是她每次總是吃的大魚大肉，怎么吃都不胖，是因為她父母都很瘦的原因。最近我們要拍婚紗照，請問這樣瘦的女人如何讓他變胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能是脾胃功能不好，消化不良所導(dǎo)致的，需要補脾健胃才能達(dá)到增肥的目的。首先要做到能夠按時吃一日三餐，使腸胃能夠正常的運作，并且形成習(xí)慣，其次要保證三餐的營養(yǎng)均衡，需要以米飯為主食并且搭配肉類，魚，菜類。每天要保證充足的睡眠，能夠提高蛋白質(zhì)與脂肪的利用和合成。堅持一段時間能夠達(dá)到一定的增肥郊果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
想要變胖的話，要找出不能夠長胖的原因是什么，和這種先天性的遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和后期的一些生活習(xí)慣有關(guān)系，所以說還是要從生活飲食方面進行調(diào)整，做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，而且不要暴飲暴食，還是要做到少吃多餐，但是要堅持的鍛煉身體。
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