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全身苗條，就是小腿非常粗怎么辦？

病情描述：我身材特別的好，全身苗條，就是小腿非常粗，大腿細(xì)，但是小腿粗的特別難看，整體把我的身材給破壞了，我一直想讓小腿細(xì)一點(diǎn)，可是一直瘦不下來(lái)，還是那么粗，我想知道怎么讓小腿瘦下來(lái)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    全身都比較瘦，就是小腿比較粗的，這個(gè)情況要考慮和你的身材特征有著一定的關(guān)系，這個(gè)也具有一定的遺傳性，所以說(shuō)不要過(guò)于糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，只要不影響到正常的生活，你可以通過(guò)一些穿衣服打扮的方式來(lái)讓自己變得更加的美麗，平時(shí)的時(shí)候可以選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)行，比如走路或者是按摩。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    小腿痛的患者建議要多一些伸展和拉伸的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減掉小腿上的肌肉，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，來(lái)促進(jìn)脂肪的分泌和排泄。或者可以通過(guò)瑜伽來(lái)幫助改善，建議一定要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持三個(gè)月以上才會(huì)有明顯的效果，平時(shí)注意飲食，不要暴飲暴食，注意是清淡，不要刺激和辛辣，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。

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