什么減肥產(chǎn)品最有效?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減肥的話不建議吃藥物減肥,因?yàn)殚L期的吃藥物減肥對身體也不好。肥胖大多數(shù)都和平時的飲食有關(guān)系,如果經(jīng)常性的吃高脂肪,高熱量的食物,就會導(dǎo)致發(fā)胖,想要瘦下來一定要控制好飲食,不要吃的太多因?yàn)槌缘奶嗔?,身體代謝不了就會形成脂肪的堆積。也可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些運(yùn)動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
減肥的產(chǎn)品是比較多的產(chǎn)品是層出不窮,建議你還是不要盲目的去嘗試這些減肥的產(chǎn)品,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的減肥產(chǎn)品都沒有什么特別好的作用,還會有一些副作用的發(fā)生,甚至還會有反彈的現(xiàn)象發(fā)生,最終是得不償失減肥,最終還是要通過運(yùn)動和飲食這種健康的方式來達(dá)到比較好的效果。
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