偶爾吃一次油膩食物會發(fā)胖嗎？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
偶爾吃一次油膩的食物，一般是不會引起長胖的，但是需要注意避免經(jīng)常吃過多油膩的飲食，害怕長胖的話要注意飲食上的控制，減少吃油膩食物和過多的甜食，平時要注意多吃一些新鮮的青菜水果，而且還要注意結(jié)合適當?shù)倪\動鍛煉，這樣才可以保持好自己的體重，體型。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能不會的。你說的偶爾不會是一個星期一次吧，半年吃一次油膩食物可能影響不大。一個月一次也不行。應該吃熱量低的，要多運動鍛煉消耗能量。減肥辦法很多，可以增加個減肥辦法。如管住自己的嘴，邁開腿，按摩艾灸穴位也可以減肥，拔罐減肥，針灸減肥，瑜伽減肥，減肥要戒掉二種零食如蛋糕和炸雞等。
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