怎樣的普洱茶減肥效果好呢？
病情描述：我聽我的朋友說，有一些普洱茶有著很好的減肥效果，正好我前段時間過年的時候吃胖了，現(xiàn)在想減肥，所以我就想請問一下，什么樣的普洱茶減肥效果比較好呢？而且一個療程要喝多久呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
熟的普洱減肥最好，普洱里面含有很多的茶多酚，礦物質(zhì)，微量元素等等，能夠減少脂肪的吸收，還可以加快脂肪的代謝，可以每天飯后半個小時左右，適當(dāng)?shù)暮纫稽c普洱茶，能夠有效地清理腸道，普洱不僅可以減肥，還能夠調(diào)節(jié)身體的血壓，血脂，對于美容養(yǎng)顏也有一定的效果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
普洱茶一般來說具有一定的減肥的效果，那么普洱茶分為生普洱茶和熟普洱茶，要根據(jù)你個人的需求來進行選擇，而且喝多長時間也是因人而異的，但是任何的減肥方法最終是離不開運動和飲食相結(jié)合的，還是要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。
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