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糯米哺乳期有好處嗎？

病情描述：糯米哺乳期有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    糯米含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有補(bǔ)中益氣的作用，哺乳期是可以適當(dāng)吃的啊，這個(gè)沒(méi)有明顯的禁忌。建議您產(chǎn)后均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，同時(shí)多吃點(diǎn)兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，豆制品，瘦肉，蛋類，還要增加新鮮蔬菜水果的量，這樣子就能夠分泌高質(zhì)量的乳汁，也能滿足寶寶的發(fā)育需要。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    哺乳期的女性需要消耗身體大量的能量，所以此時(shí)也是應(yīng)該以高熱量，高蛋白，富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，糯米在哺乳期可以適當(dāng)?shù)氖褂?，但是糯米本身不易消化，所以在哺乳期要適當(dāng)?shù)姆?，同時(shí)哺乳期的女性要注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟?，預(yù)防便秘的發(fā)生

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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