通便減肥會流失營養(yǎng)嗎？
病情描述：我身高一米六，體重卻挺胖的。最近快到夏天了嘛，所以想減肥，晚上說通便減肥可以達到比較快速的瘦身，我想問問，通便減肥會不會讓營養(yǎng)也一起流失掉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過通便減肥是很難減肥成功的，想要減肥最主要的就是飲食控制，如果一個人過多的去吃的話，不管你用什么方法，想要瘦下來最終都是難以成功的，另外千萬不要相信一些減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，他們說的很好，其實對身體的危害非常大，并且也是比較容易造成反彈的，讓你比以前更加的肥胖。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
通便減肥也會有讓營養(yǎng)一起流失掉的可能性，而且總是通過通便的這種方法來減肥，可能身體也會接受不了，所以說這種是不健康的減肥方法，不要盲目的去嘗試了，想要減肥的話，還是要在運動和飲食方面相結(jié)合，堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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