晚上睡覺多夢是怎么回事？
病情描述：可能是最近工作壓力太大吧我也不太確定，但是最近晚上睡覺的時候總是做夢而且是做很多個，早上起床也沒有精神，我現(xiàn)在想把這個毛病給根治掉，因?yàn)橐呀?jīng)影響到了我的生活，我想咨詢一下晚上睡覺多夢是怎么回事??？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺做夢說明是做夢多了，夢多了就影響了睡眠，說明睡眠質(zhì)量差了，可能是心理工作壓力大導(dǎo)致的，如果是這個原因引起的，放松心情就會好轉(zhuǎn)，不要有過多的心理壓力，也可以適當(dāng)?shù)挠冒裁咚?。白天要殷勤工作，勞累了，晚上累了就容易睡好覺了，不要過度的安逸。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
晚上睡覺出現(xiàn)多夢，可能是因?yàn)槠綍r工作壓力比較大，導(dǎo)致也是神經(jīng)衰弱，也不排除白天的時候思慮過度引起的，具體需要到醫(yī)院檢查一下，平時生活就需要注意保持規(guī)律，而且心情方面要注意放輕松，也可以適當(dāng)服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，有必要的話也可以泡點(diǎn)玫瑰花茶喝一下。
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